광주 스웨디시 | 컬러

하루의 텐션을 색처럼 나눠 차분히 낮추는 스웨디시. 가볍게 열고 → 밀도 있게 정리하고 → 길게 톤다운하는 한 흐름으로 몸의 결을 매끄럽게 다듬습니다.

무드 팔레트
• 라이트그레이 조도 · 절제된 음악 · 담백한 잔향의 프라이빗 룸
• 상담→케어→마무리 한 흐름 동선으로 끊김 최소화

시그니처 루틴(예시)
1. Cyan Warm-up: 얕은 스윕으로 표층 긴장 정리, 호흡 템포 세팅
2. Indigo Long Stroke: 승모·견갑·경추·기립근 라인을 길게 정렬
3. Magenta Focus: 견갑 하각·둔근·햄스트링을 프레싱/니딩으로 보완
4. Vanilla Release & Stretch: 짧게 고정 후 이완(락–릴리즈), 부드러운 스트레칭으로 여운 정돈
강도(가볍게/보통/집중)와 템포는 진행 중 맞춤 조율.

이런 날 추천
• 이동·회의 후 묵직한 어깨/등/허리를 안정적인 압과 일정한 호흡으로 길게 풀고 싶을 때
• 북적임 없이 프라이빗하게 컨디션을 리셋하고 싶을 때