동대문 스웨디시 | H1

문을 열면 조도는 한 톤 낮아지고 음악은 배경으로 물러나 호흡부터 차분해집니다. H1스웨디시는 과장보다 흐름에 집중합니다. 시작은 어깨선과 견갑을 가볍게 훑어 몸을 예열하고, 이어서 승모·견갑·경추·기립근을 잇는 롱 스트로크로 등 라인을 길게 정리합니다. 필요한 지점은 정확한 압과 섬세한 주무르기로 견갑 하각·둔근·햄스트링의 묵직함을 단계적으로 낮추며, 마무리에서는 짧게 고정했다가 부드럽게 풀어내는 이완과 완만한 보조 스트레칭으로 여운을 정돈합니다. 상담→케어→정리로 이어지는 단순 동선과 프라이빗 룸 구성 덕분에 끊김이 적어 몰입이 쉽고, 일정 사이에도 “짧은 한 코스”로 붙이기 좋습니다. 회의와 이동으로 무거워진 어깨·등·허리를 북적임 없이 단정히 리셋하고 싶을 때 잘 맞는 동대문 근처의 현실적인 휴식처입니다.